ととのう
サウナとは
効果
入り方
サウナとは
サウナとは、高温の室内で発汗を促すフィンランド発祥の温浴方法で、 血行促進、疲労回復、リフレッシュなどの健康効果が期待できます。
なぜ「ととのう」のか
血行促進
リラックス効果
睡眠の質向上
入り方
6分
8分
10分